Полезна ли перловка? В какое время суток ее лучше есть?

Массанабор прет на перловке

Перловка очень полезна... кладезь витаминов ..но есть ее лучше на ужин и спать одному в отдельной комнате, с закрытой дверью и открытой форточкой!

Как гарнир в любой прием пищи, в обед в рассольнике. О, голубцы с ней можно готовить.
Но полезней ячневая - она менее очищена.

для повышения гемоглобина

полезна, особенно если предстоят большие физические нагрузки.

есть любые зернобобовые лучше все днем - с 10--11утра до 2-3 дня - в этот промежуток. Это также касается хлеба. В этот промежуток дня зернобобовые легко усваиваются и дают силу.
Я тоже предпочитаю ячку - легче варить - особенно ели смолоть на кофемолке и поджарить на сухой сковородке.
Перловку нужно замачивать, отваривать и лучше всего в горшочке в духовке несколько часов

Полезна, а есть можно утром, днем и вечером.

все крупы очень полезны. надо только правильно их готовить

очень полезна. лучше есть днем и утром, так как это тяжелая пища додго переваривается

Перловая крупа полезна, в ней содержаться витамины, белки, микроэлементы. Поскольку в перловке много клетчатки, её лучше не есть на ночь, потому что это тяжёлая для переваривария пища

Полезная, но это если приготовить правильно без многих добавок вредных, а есть лучше до 17.00 ее