Какие каши и другие продукты полезны желудку и кишечнику -и чего следует избегать

вот инструкция видео

Рисовая каша очень полезная и там очень мало калорий!! А авсянку нужно есть и она безумна полезна, но вней столько килокаллорий!!!! А еще пшеная кашка очень вкусная!

Все каши полезны, кроме очищенного риса в нем нет уже витаминов, лучше бурый.

Главное-правильное питание и совместимость продуктов. Лучшие и самые полезные продукты для здоровья и красоты, те, что созданы Солнцем, воздухом и водой-овощи, фрукты, злаки (особенно полезна гречка и рис, и их лучше заваривать) мед, сухофрукты (в них высокая концетрация витаминов) , пить чистую воду, ягоды, орехи и молоко, но его нужно пить отдельно. Питаясь этими продуктами, исключив все консервированное и исскуственное, можно достичь значительных улучшений-увеличивается энергетический потенциал, настроение, внешний и внутренний мир! Успехов!!!

очень полезна овсянка, и другие каши тоже, а вот сухомятки и жареного следует избегать.

Самые полезные каши на российском рынке это функциональный продукт каши "Здоровяк". Они сделаны из цельного зерна
с добавлением полезных для здоровья микроэлементов. Заинтересует их приобретение, пишите.