~Iron Owl~
Мастер
(1316)
15 лет назад
У самой такая же работа, поэтому могу дать дельный совет! Если некогда поесть в течении всего дня, не трави желудок гренками, жареным - до язвы нам с тобой тут совсем недалеко! Ешь энегроемкие продкуты, в частности - шоколад в любых видах. Можно сникерс или просто плиточку: и насытишься и энергией организм напитаешь. Запить найдешь чем, соком, например. Бутербродики таскай с собой. Жидкость - обязательно, кстати. И еще обязательно в течение дня старайся потреблять молочку - йогурт, кефир, можно с булочкой какой-нибудь. При таком образе питания главное не только насытиться, но и желудок сохранить, запасного-то нет поди? Молочка тебе в этом поможет. Старайся все же завтракать утром поплотнее. И все будет нормально! Удачи!