Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
За сколько времени я накачаю пресс ?
Никита Кашин
(327),
на голосовании
8 лет назад
Знающие люди подскажите, за сколько времени я накачаю пресс если буду делать 4 упражнения по 4 подхода по 20-40 повторений? Мои характеристики ПОЛ-МУЖСКОЙ ВОЗРАСТ-16 РОСТ-173 ВЕС-65 ЖИРОВАЯ ПРОСЛОЙКА НА ЖИВОТЕ-18 МИЛЛИМЕТРОВ
Голосование за лучший ответ
кто - то из толпы
(3725)
8 лет назад
да с полгода надо . и грамотно .турник, скамья . верхняя часть, нижняя . ну и косые там по ситуации.
Похожие вопросы