Купи очки с дырочками, смотри больше вдаль, выходи чаще на улицу смотри на дальние расстояние для профилактики близорукости, в помещениях это не возможно. Верхний край монитора не должен быть выше уровня глаз, что обеспечивает лучшее увлажнение глаза, за счет полу открытого века. так как часто при работе за компьютером мы забываем моргать и глаз пересыхает.
http://medportal.ru/enc/ophthalmology/eyescomp/4/
Всегда было отличное зрение на фоне других знакомых, видел всегда далеко и резко.
В Последние 2 года постепенно на одном глазу резкость падала (сейчас 0,95 на 1м глазу, на др 1)
+ Каждый день, особенно с утра очень большая сухость глаз, иногда с болью открываю. (капли офтагель ненадолго помогают)
Но в целом в текущем состоянии меня все устраивает, беспокоит:
1. какие проблемы могут появится будущем?
2. каким образом можно эффективно сгладить или помочь глазам?
3. стоит ли ходить на какие то процедуру или консультации врачей-лечение?
4. Возможно ли вернуть не операционным образом былую резкость на обоих глазах?
* был в хорошей поликлинике в Москве им. Пирогова там на всех аппаратах смотрели - все в порядке, только блефарогель порекомендовали т. к блефарит обнаружился.