???Какие такие "возрастные рамки"??? Отказ в приеме на работу по возрасту (если это не предусмотрено законом) является грубым нарушение трудового законодательства...
Можно не указывать. Но в любом случае спросят до подписания договора. Или подсунут анкету. А эту анкету будут пробивать в службе безопасности и им нужно знать вашу полную дату.