Как быстро похудеть?

Быстро - это за сколько? Мне кажется, когда быстро худеешь - это вредно, и скорее всего кг сразу вернутся к тебе, через время. Я худела постепенно, купила абонемент в онлайн-фитнес школу Body Lab, купила абонемент в тренажерный зал и запаслась терпением и желанием во что бы то ни стало похудеть! Тренировалась по программе школы, соблюдала их меню, консультировалась с кураторами постоянно и только упорной работой и соблюдением всех правил смогла похудеть. В первые недели - да, быстро худеешь, но чтобы закрепить результат надо заниматься спорт как минимум три месяца, а питаться всегда правильно. Меня в бодилаб научили, как правильно питаться и при этом вкусно есть и не голодать, и как правильно тренироваться, чтобы жир уходил, а тело было красивым! Так что тебе тоже рекомендую - обратись к профессионалам - самое простое онлайн школа, а быстро худеть - это неэффективно и вредно!