Вечно режу вены, что делать?

Один раз было из-за того, что просто хотелось сделать себе больно, сделала. Теперь не могу остановиться. Последний раз сделала довольно глубокие порезы, задела вену. Все мои близкие (а их не так уж и много) против этого. Проверяю руки часто. Но хочется все больше и больше этих порезов, больше хочется плакать.
В общем, как остановится и не резать больше руки?