Подскажите как убрать такое состояние и возможные причины этого состояния как тревожность внутренняя постоянная

Question

Подскажите как убрать такое состояние и возможные причины этого состояния как тревожность внутренняя постоянная

Анна Екимова Ученик (249), закрыт 8 лет назад

сопровождающая везде.... и страх перед людьми причем любыми (девушки, парни, дети)... ощущение что когда на тебя человек смотрит ты без защиты!!! как будто голая перед людьми стоишь.... хочется поскорее спрятаться удалиться от людей и спрятать взгляд.. избегание людей в прямом смысле...

Дополнен 8 лет назад

это состояние бывает уходит само по себе и снова всё хорошо.. никакого страха нет.. но бывает оно повторяется и накрывает не по детски...

Answer 1

НЕЛЯ ЛАЗАРЕВА Ученик (192) 8 лет назад

займитесь йогой

Answer 2

Не заниматься мистич хренью и выключить эффект ноцебо (плацебо со знаком минус)

Answer 3

начните с малого - покупки продуктов, поездки в транспорте, выходя из дома настраивайте себя на доверие к тем людям, с которыми встретитесь. Можно попробовать выходить на улицу в одном наушнике, слушая спокойную музыку.

Answer 4

Ловец Снов Мастер (1127) 8 лет назад

Это обычный сглаз, сам он не пройдет, если не убрать.

Анна Екимова Ученик (249) 8 лет назад

и кто сглазить то мог? сама либо кто другой?

Ловец Снов Мастер (1127) Это сторонний человек вам завидовал, девушка старше вас.