как поступить, если чувствуешь, что остыла?

сходи в баню- попарься

Лучше так прямо ему и скзать, чтобы потом не так больно было. Всем.

поговори с ним я думаю, что вы друг друга поймёте

Уйти и е мешать...

так и будет делать.... и будет делать и опять и потом извинится признает вину, и опять. Не срезу. Так вот он устроен.
Тебе решать. Я бы ушол.