кто бросил курить. посовеуйте?

Подемайте в этот момнет, что курение вызывает рак, старение кожи, неприятный запах изо рта, а так же кучу других болезней, и, я думаю, желание пропадет.

Табекс помогает, Я тоже бросил иногда только под вискарик или ром трубку или сигару могу себе позволить, так кайфовее чем каждый день смолить

Когда я бросал то мял и нюхал, это не повредило. Главно помните что четыре года страданий пойдут насмарку если выкурите хоть одну сигарету. Вот этим и живу уже 12 лет.

проста по меньше будь с теме кто курит я тоже с 8 класса курил и в 30 лет бросил уже 6 лет иногда во сне вижу что курю просыпась и говорю слава Аллаху что это не на яву

Советую прочитать "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра. Или перечитать.

бросил 1,5 года назад.. . тож так бывает.. . говорю себе нет.. . и все решено. так же как и 1,5 года назад.... это теперь будет со мной пожизни... .
а вообще можно спрасить себя почему тянет, что в этом полажительного? Вдыхать эту гадость? Это же на самом деле противно! Дым ведь воняет невыносимо.. . Зачем это надо?

Есть волшебная книга Аллен Карра "Простой способ бросить курить" прочитать можно за один день. Я прочитала уже год не курю и не тянит.

грызть семечки и сосать леденец.

Можете думать все, что Вам посоветовала Наталья Смирнова - чушь! Ничего не поможет!
Захотите - закурите!
Знаю точно, что люди, у которых есть потребность (зависимость) организма в никотине - бросают курить и справляются с этой проблемой гораздо легче, чем те, у которых курение заложено в подсознании в виде зависимости от процесса, движений, действий (т. е. подержать, поднести к губам, сделать затяжку. . и т. д.) . Возьмите в руку сахарное печенье! Откусите, стряхните крошки движением, которым стряхиваете пепел с сигареты.. . Попробуйте.. . Но, мне не помогает! ;-)
Удачи Вам! Держитесь!! ! ;-)

Возьмете одну, не остановитесь. У меня было так, теперь жалею.
Почитайте книгу "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр.
Поможет не начать курить.