что такое фразеологические обороты привидите пример

аж пятки засверкали - (типа очень быстро побёг)

фразеологические обороты или фразеологизмы - это такие словосочетания, в которых все слова имеют общий смысл:
и след простыл, пальчики оближешь, нем как рыба, как в рот воды набрал, ни сучка ни задоринки.