У меня обострился цистит.

Антибиотики - только чтобы снять обострение, которое уже есть. И пить их надо грамотно, в достаточной дозе (для начала цифран по 1 таб 2 раза в день независимо от еды) и не до того момента, как станет лучше, а не менее 10 дней, после чего сделать курс по восстановлению флоры кишечника (в аптеке - Хилак или Линекс, пить по инструкции 2 недели) . При повторном обострении антибиотик нужен ДРУГОЙ, чтоб микробы к нему не привыкали.
ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ОБОСТРЕНИЙ:
1.Нет ли песка в моче и повышенного сахара в крови? Выяснить у врача и лечить.
2. Часто цистит - сигнал того, что ваш организм ослаблен и снижена его способность сопротивляться любым инфекциям. Поэтому, помимо лечебных процедур, пора хорошо высыпаться, начать принимать витамины и регулярно делать гимнастику, закаляться. Ослабляют иммунитет тонзиллиты, кариозные зубы, запоры, недолеченные гинекологические заболевания. Если вы целый день прикованы к рабочему месту, каждый час делайте пятиминутную паузу, чтобы постоять или походить.
Закаливание - это не обливание холодной водой, а, наоборот, теплой. Для начала используйте воду с температурой 33-34 градуса. И каждую неделю снижайте температуру на 1 градус. Со временем вы сможете обливаться холодной водой из под крана. ОБЛИВАНИЕ НАДО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!! !Заболели - перестали, выздоровели - все сначала, с теплой воды. Вытираться насухо. Наиболее мягко действующая процедура — обтирание тела водой (и тут же вытереться насухо) . Ее следует рекомендовать ослабленным людям. Через 2-3 недели переходите к другой, более сильной процедуре - обливанию
3. Поскольку уретра расположена над влагалищем, то интенсивный секс тоже может спровоцировать появление цистита. Не забывайте подмываться дважды в день, избегая ароматических пен, аэрозолей и масел, и не занимайтесь сексом с полным мочевым пузырем.
4. никогда не игнорируйте позыв к мочеиспусканию, т. е. НЕ ТЕРПИТЕ. Кровеносные сосуды наполненного мочевого пузыря сжаты, затрудняется поступление крови, и увеличивается риск инфекции: застоявшаяся моча - благоприятная среда для роста бактерий, возбуждающих цистит.
5. Надо носить свободные хлопчатобумажные трусы и избегать тесного синтетического белья.
6. Рекомендуется пить ежедневно 6-8 стаканов чая, в котгорый добавлена одна из попечных трав. Траву менять каждую неделю. Хороши настои брусничного листа, медвежьих ушек, листа петрушки, ромашки, или почечный чай, или пол-палу (травка такая цейлонская, в аптеках бывает) . САМОЙ ТРАВМЫ НЕ СОБИРАТЬ - РИСКУЕТЕ ОШИБИТЬСЯ. Можно добавлять в чай из расчета 1 чайная ложка травы на чашку. Полезен клюквенный морс (старайтесь не переваривать клюкву, чтобы сохранить ее лечебный эффект! ) и минеральная вода Нафтуся. АЛКОГОЛЬ - НЕЛЬЗЯ!
дневная лечебная доза клюквы включает:
1,5 стакан (300 мл) 25-30% клюквенного сока, ИЛИ
2,5-3 стакана 15% клюквенного морса,
1,5 стакан (300 мл) свежих или замороженных ягод,
1 столовая ложка (30 грамм) сухих ягод клюквы.
В настоящее время хвощ полевой считается довольно сильным мочегонным и спазмолитическим средством; подтвердились и его кровоостанавливающие свойства. Рекомендуют их также при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей. ОДНАКО ПРИГОТОВЛЯЮТ ИЗ НЕГО НЕ НАСТОИ! Из высушенной травы хвоща полевого готовят отвары. Для этого столовую ложку измельченной травы заливают стаканом кипятка в эмалированной посуде, закрывают крышкой и настаивают при помешивании на кипящей водяной бане 30 минут, затем отвар процеживают, траву отжимают, доливают кипяченой водой до полного стакана.
Принимают по 1/2—1/3 стакана 2—3 раза в день через час после еды.
7. Особенно полезны арбуз и свежие огурцы.
8. На холодном не сидеть. Холодной водой не мыться.
9. Хорошее профилактическое средство - цистон по 2 таб 4 раза в день в течение месяца. Оно тоже из трав, только индийских.
Источник: Врач