Возможно ли накачать пресс по этой таблице? Я на 6-м дне

нет

Привет, похоже на правду, но только, если 3-5 подходов по указанному Вами количеству раз.

хорошо, что не на 6 неделе - там о прессе уже речь не идет)))

ага а еще и мозг вырастет если буш следовать советам )))

Нет и с чего тебе накачивать пресс?

Борьба с ожирением?

можно, но при неправильном питании пресса все равно видно не будет...

ЧТО ЗНАЧИТ ЕАКАЧАТЬ ПРЕСС? ЕСЛИ ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ КУБИКИ-ТО ЗДЕСЬ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ ДИЕТА! А ЕСЛИ КУБИКИ ЕСТЬ НО ТЫ ХОЧЕШЬ ЧТОБ ОНИ СТАЛИ БОЛЕЕ ВЫРАЖЕННЫМИ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ! ЭТО ОБЫЧНАЯ МЫШЦА И КАЧАЕТСЯ ТАК ЖЕ КАК И ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ. ТАБЛИЦА-ФУФЛО!

нет это позволит увеличить количество повторений

В топку похожие таблици!

нет

Возможно

попробуй, может и получится.

Накачать, может, и можно... НО, чтобы этот пресс увидеть, нужно исключить из рациона майонез, маргарин и рафинированное масло НАВСЕГДА!