Как ускорить рост в 16 лет?. Кроме баскетбола волейбола у меня 184 хочу 196

https://www.youtube.com/watch?v=j3zhqYo7UHg это жесть

На перекладине висни по часу в день.

- Дяденька, достань воробушка...
- Ну вот еще, нагибаться...

Человек растет до 25 лет. Курение вызывает торможение роста.

Езда на велосипеде, плавание, волейбол, баскетбол крайне важны в увеличении роста подростка. Ездить на велосипеде большинство людей умеют с раннего возраста, однако не каждый знает о его пользе для роста. Велосипед помогает удлинять ноги и увеличивать рост.

Сон также помогает расти за счёт увеличения выброса гормона роста в кровь во время ночного сна. Повреждённые клетки и ткани в процессе сна заменяются новыми. Когда вы спите, ваше тело естественно растягивает само себя, без каких-либо активных движений с вашей стороны. Таким образом, только по одной этой причине, детям и подросткам необходимо спать 8 часов каждую ночь, чтобы правильно расти. Этот метод считается самым простым, потому что вы фактически ничего не делаете и ваш организм будет сам заботиться о росте вашего тела

зачем тебе такой рост?

Там бы мозг не помешал, а не рост...

искусственно на 12 см - никак. а на 3-5 см вы и сами собой ещё можете вырасти. Кстати, здоровый образ жизни - понятие относительное в плане роста. есть упражнения способствующие росту, а есть - его замедляющие.

Плаванье и турник тебе в помощь! И правильное питание естественно!

У меня племянник чуть ли не каждый день в бассейне для этого, ему 15 лет, говорит, что доволен добавкой в росте.

Просто стремись к этому

Превижи руки и ноги к двум машинам и пусть едут в разные стороны .

Подтягивайся больше

Не много?

Ничоси.. в 16, уже 184 0_0

Да ты еще сам должен рости

Лучше пойди ещё на тяжёлую атлетику, а то вырастешь сильно и очень худым будешь, а девушки худые не все любят таких.

Ешь капусту и морковь сразу вымахаешь. Но я не понимаю куда те еще расти.

не как жри морковь (вобше не в тему)

турник