Чёрный список на мэйле

максимальное кол во адресов в чёрном списке 200. А у некоторых людей по 500 и более. Как так?? Они как-то расширают или что? если да, то расскажите, плиз, подробно как это сделать.
и ещё вопросик. спам приходит пачками, а в чёрный список не имеет очти смысла их кидать. Так что можно сделать, чтоб он (спам) не приходил??
Говорят, что в фильтр какой-то загнать можно.. как это сделать?

Заранее спасибо)))