Мы есть то, что мы едим?

Древне-китайское учение об инь и янь гласит - Эти две энергии присутствуют везде и образуют все живое в мире. Каждая из них обладает определенными свойствами.
Инь - это влажность и ветер, а Ян - сухость и жар.
Например, в знойную погоду в природе преобладает Ян, а в дождливый день верх берет Инь.
Наш организм тоже подчинен влиянию двух энергий. А их дисбаланс приводит к болезням.
Как определить, что именно и когда необходимо есть, чтобы не болеть или хотя бы болеть как можно реже?