где можно качать проги на комп подскажите норм сайт

Смотря какие. Бесплатные лучше качать с офиц. сайтов. Ломаные на торрентах nnm-club.me тут например

В порядке предпочтительности с точки зрения безопасности:
1) оф. сайты;
2) надежные каталоги программ:
http://www.softodrom.ru/
http://www.softportal.com/
http://www.cdmail.ru/softlist.htm
3) все остальные сайты.
Еще я предпочитаю бесплатные программы платным, т. к. не нужны ключи/кряки и т. п., в поисках которых легко нарваться на неприятности, а также, если программа нужна нечасто, портативные версии.