постоянная тревога как помочь быстро

пустырник пейте

на сколько быстро?

Валерьяна, Пустырник, Валокордин

транквилизаторы попейте

быстро не получится. Нужен психотерапевт. Сам страдал тревожными расстройствами.

Алкоголь!

быстро надо переключится на что то приятное, и больше положительтных эмоций, а еще существуют панические атаки, это к врачу, здесь наврядли помогут советами