Top.Mail.Ru
Ответы

Дайте, пожалуйста, краткую характеристику ВСЕХ лыжных ходов и в каких условиях они применяются. Заранее спасибо.

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
9лет

Классический одновременный безшажный- на прямой, уход на спуск.
Классический одновременный одношажный-на медленной прямой (допустим из-за свежего снега), либо в небольшой уклон.
Классический одновременный двухжажный, трёхшажный- на тяжело проходимой трассе, где нет возможности толкаться постоянно.
Классический попеременный безшажный-используется на силовой работе у лыжников.
Классический попеременный двухшажный-в подъём, либо просто прогулка.
Коньковый на каждый шаг- чаще всего в тягуны (длинные подъёмы).
Коньковый через шаг- на прямой.
Полуканёк-для обучения коньковому ходу, используется на узких трассах:)