Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Дайте, пожалуйста, краткую характеристику ВСЕХ лыжных ходов и в каких условиях они применяются. Заранее спасибо.

Просто Человек Мыслитель (8479), закрыт 9 лет назад
Лучший ответ
Александр Микульчик Профи (795) 9 лет назад
Классический одновременный безшажный- на прямой, уход на спуск.
Классический одновременный одношажный-на медленной прямой (допустим из-за свежего снега), либо в небольшой уклон.
Классический одновременный двухжажный, трёхшажный- на тяжело проходимой трассе, где нет возможности толкаться постоянно.
Классический попеременный безшажный-используется на силовой работе у лыжников.
Классический попеременный двухшажный-в подъём, либо просто прогулка.
Коньковый на каждый шаг- чаще всего в тягуны (длинные подъёмы).
Коньковый через шаг- на прямой.
Полуканёк-для обучения коньковому ходу, используется на узких трассах:)
Просто ЧеловекМыслитель (8479) 9 лет назад
Спасибо, можете еще объяснить про четырехшажный ход, как его выполнять?
Александр Микульчик Профи (795) Абсолютно тоже самое как двухшажный и трёхшажный. Объясню по-простому. Становитесь в лыжню, толкаетесь одновременно руками и затем четыре раза ногами: правой, левой, правой, левой. Практически не используется из-за ненадобности.
Просто ЧеловекМыслитель (8479) 9 лет назад
Спасибо, можете еще объяснить про четырехшажный ход, как его выполнять?
Просто ЧеловекМыслитель (8479) 9 лет назад
Спасибо, можете еще объяснить про четырехшажный ход, как его выполнять?
Остальные ответы
Похожие вопросы