Сколько батончиков гематогена в день можно взрослому?
18 лет. Если можно только один, то сколько грамм? Или сколько кубиков/пластинок?
гемоглобин 96. анемия - железо-дефицитная. для поднятия гемоглобина.
По дате
По рейтингу
вы можете есть не больше 3-5 целых батончиков, ведь там не так и много сахара и нет полезных/вредных веществ. ведь гематоген просто конфета и всё, а не лекарство
не больше двух, но вообще норма один батончик 50-70 г.
НЕ надо гематоген! НЕ портите себе судьбу!!!
1. Дневная норма железа - 1 чашка чая из РОЙБУША. Ройбуш должен быть коричневый, не зеленый. Железо в самой легкоусваиваемой форме.
2. Гречневая каша.
3. Яблоки. Причем вместе с косточками. Можно запеченные - на содержание железа не влияет..
4. В тяжелой форме анемии - капли с железом.