как кушать фихуя

Фейхоа поможет вам стать стройнее!
Люди, принимающие препараты йода, худеют бысрее. Этот микроэлемент ускоряет метаболизм и помогает сжигать калории. Он также важен для красоты волос и зубов. Как выяснить, хватает ли вашему организму йода? Нарисуйте на любой части тела йодную сеточку. Если через 2 часа она исчезнет - налицо дефицит йода. Что делать? Кушать фейхоа! По содержанию йода этот фрукт превосходит все другие растительные и животные пищевые продукты. В 1кг фейхоа содержится от 50 до 80мг йода. Его плоды полезны для предупреждения гипертонии и атеросклероза, отличаются богатейшим содержанием витаминов, сахаров, пектинов, фолиевой кислоты.

-----------------------------------------------------------------
Салат из свеклы с фейхоа и орехами

Для рецепта Вам потребуются:
- свекла - 400г
- фейхоа - 150г
- грецкие орехи - 10 шт.
- подсолнечное масло - 4 ст. л.
- соль.

Свеклу отварить в кожуре, остудить, очистить и нашинковать на крупной терке. Фейхоа очистить от кожицы и измельчить. Орехи освободить от скорлупы и также измельчить. Все подготовленные продукты соединить, добавить соль, растительное масло и перемешать