Подскажите, как бороться с бессонницей? Или у Вас таже проблемма?

Выпить и баиньки...

А я телек смотрю, какой-нибудь тупой фильм.. . громкость по минимуму, быстро надоедает и ты засыпаешь.

нужно пить снотворное.. . мне помогает.

С бессонницей бороться не нужно. Организм сам заснет, когда ему это понадобится. Это типо как разгрузочные дни у животных. Раз не засыпается, значит организм еще не устал. И не надо его мучить таблетками, просто лежи и все. И не нервничай!! ! Ты все равно заснешь. От безделья.

Я вот сейчас отвечу и спать пойду. А Вы, Лена, прочитайте и тоже идите. во сне встретимся, договорим))))))

Задайте пару запрещённых вопросов на проэте ВОПРОСЫ и модератор закроет вам достп на проэкт! Вот и удивите свою бессоницу!