Что такое стрессор? Наведите пример стрессора.

Стрессоры
- это факторы окружающей среды или личные, действие которых выводит из равновесия физиологические и психические функции человека, что сказывается на нервной системе организма и служит причиной возникновения стресса.
Будучи частью жизни каждого, стрессы неизбежны. Перемены на работе и в семье, особенно непредвиденные, могут вывести человека из равновесия, привести к несоответствию его состояния окружающей среде. Такое несоответствие, в свою очередь, порождает усталость, чувство опасности, ослабление умственных способностей, повышение кровяного давления, пассивное отношение к работе, снижение уровня организованности, нарушения трудовой дисциплины и т. д.

Это приводит к потерям в организации из-за увеличения количества несчастных случаев, снижения качества работы, роста текучести кадров, преждевременной смерти работников. Чтобы избежать подобных потерь, необходимо научиться определять причины стрессов, которыми являются стрессоры.

Стрессовая ситуация возникает, когда человек испытывает влияние того или иного стрессора. При этом его мозг быстро определяет, что несет с собой настоящий стрессор: угрозу или пользу?

Затем следует стрессовая реакция - по природе каждый раз та же, но по силе и продолжительности зависимая от стрессора, а также от психологического и физиологического состояния человека.

Стрессоры классифицируют по внешним (окружающей среды) и внутренним (личным) признакам. А их последствия могут носить субъективный, поведенческий, когнитивный, физиологический и организационный характер.