Можно ли кефир при беременности?

Можно любой

Можно. Еще ешьте чернослив размоченный.

Однодневный кефир слабит, а свыше одного дня закрепляет . Кефир при беременности необходим .

Свекла, курага, чернослив, яблоки, капусту кушайте. А кефир можно любой жирности

можно конечно и даже нужно, источник кальция все-таки)

нельзя

А почему нет?

Кефир полезный продукт - не только можно, но и нужно пить, я еще пью ряженку, молоко обычное и топленое 3,2 жирности а также йогурты творог)

Любой жирности можно. А откуда ноги растут, что может быть нельзя?

Не стоит вообще пить молочку, лучше овощи кушать, щас молочка промышленная это сплошь химия, и тем более молочка это вредно для сосудов, уже доказано

любой, он мне ещё и от изжоги помогал

Конечно можно! Выбирайте только натуральный, с маленьким сроком годности. Жирность лучше брать обычную 3,2%, из такого продукта лучше усваивается кальций.

Пейте 3,5% , он вкуснее))

Можно и нужно.

Лучше 2.5% процентный. Честно хоть и пишут кефир 1%, но он не очень натуральный (так же добросовестные производители пишут, что он кефирный напиток, но не как не кефир). А сильно жирный кефир не рекомендуется. Ещё очень востребована при беременности (и не только) - Закваска 2,5%.

А с чего вдруг кефир нельзя то? любой можно!

3.2 лучше, еще можно ряженку. Или что нибудь другое кисломолочное, когда со стулом начинаются проблемы самое оно. Но есть еще вариант кушать квашеную капусту. И полезно для беременности, и тоже может способствовать для хорошего стула.

Мне обезжиренный больше нравится, но пью разный. Раньше из молочки только молоко пила, а при беременности без кефира никак))

любой. и желудку поможет, и кальций для малыша

Можно!) пейте на здоровье!