Какие есть упражнения для преса

она сверху

Их очень и очень много. можно придумывать бесконечно с чем и на чем.
Принято делить брюшной отдел на верхний, средний и нижней пресс.
Верхний пресс - все различные скручивания
Нижний пресс - подъем ног на турнике или на скамейке
Средний - гибрид верхнего и нижнего.