Помогите найти аутотренинг!

7 лет назад нашла классный аутотренинг расслабляющий. Мужской голос, приятная мелодия, которая меняется в зависимости от смысла текста. Смысл тренинга был в том, то человек - это часть вселенной, все желания нужно отправлять ей. Упоминались гипофиз, гипоталамус. Не могу найти теперь. Его длительность вроде 20 минут. Помогите, пожалуйста.