Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
Алена Алена
(235)
8 лет назад
Да, похудеете!
Но лучше постепенно вводить тренировки.
1) для начала исключите сладкое и мучное
2) через неделю начните правильно питаться
3) затем постепенно начните включать физ нагрузки
Если так резко начнёте, истощение организма будет. Либо сами устанете и бросите, либо организм начнёт противиться
Ко всему нужно переходить постепенно и с умом
Но лучше постепенно вводить тренировки.
1) для начала исключите сладкое и мучное
2) через неделю начните правильно питаться
3) затем постепенно начните включать физ нагрузки
Если так резко начнёте, истощение организма будет. Либо сами устанете и бросите, либо организм начнёт противиться
Ко всему нужно переходить постепенно и с умом
Похожие вопросы
Скакалка по программе определенное кол-во по дням, приседания по программе, отжимания по программе, махи ногами И каждый день ходьба на улице по часу? Приседы для попы, отжимания тренер сказал по кикбоксингу делать для кое чего.. Бегать не буду без него можно похудеть?