Почему похудели ноги?

Question

Почему похудели ноги?

Veronika Знаток (287), закрыт 9 лет назад

У меня такой вопрос... я сидела на диете ( и всё ещё сижу). У меня телосложение "груша", и я очень хотела, чтобы у меня похудели ноги и бёдра. Живот у меня всегда худел быстрее, чем ноги. Интересно то, что в результате похудели у меня именно ноги и бёдра, а вот вес я сохранила. Живот изменился не сильно. И, если честно, я так и не поняла, почему похудели именно ноги. И хотя, я, конечно, рада, но вот только я не имею представления, как продолжить этот процесс, да и вообще, по идее тело должно худеть везде одинаково. Так что же могло повлиять?

Answer 1

Объективно судить можно только имея замеры живота, бедер, ног до диеты и после. Насчет телосложения "груша" тоже вопрос, за мой опыт тренерской работы - многие девушки с фигурой "песочные часы" считали что у них груша)) Тело худеет конечно равномерно, но с "распределением", жировая ткань имеет пузырьковую структуру, пузырьки уходят равномерно, но, в ляшках и ягодицах у женщин этих "пузырьков" больше чем на животе, потому и есть такая разница, в животе ушло 2 см, а в общем обхвате ног 6... вот и считайте.

По диете, держите ее 2-3 мес. 6 разовое питание, меньше углеводов, больше белка (это классика). Можно по системе терапии гастритов, овсянка, рис на воде, легкие вареные овощи, немного мяса 7 раз в день мини порциями. Голодовки, кефирные, яблочные и прочие диеты приводят к заболеваниям, систематический длительный голод (более 6 часов) приводит к застою желчи, это очень опасно.

К всему подходите с умом по консультации грамотных специалистов.

Answer 2

Nik Kalasch Ученик (18) 9 лет назад

Странно., тем более, что в последнее время ютубовские "профессора" трындят, что жир сгорает равномерно по всему телу!

VeronikaЗнаток (287) 9 лет назад

и я о том же... хотя я хз, что там говорится на ютубе, учитывая, что я не смотрю его.

Nik Kalasch Ученик (18) Пресс не забывай на всяк случай

Answer 3

Тело очень редко худеет одинаково, только если делать полный комплекс упражнений на все тело.
Живот худел с начала, потому что сначала уходит вода, и потом когда поступает калорий меньше, чем потребляется уходит жир. Видимо вода в животе кончилась и весь процесс перешел на сжигание жира в ногах :)

Answer 4

Когда ты сидишь на диете, иы худеешь в тех местах где больше всего скапливается жира, я сама форма груши, у меня живота нету но ноги и попа большие, сама сижу на диете и у меня худеют именно ноги и попа а всё остальное не худеет, жир будет убиратся только там где его много и где переизбыток, понимаешь наш организм тоже не дурак.

Answer 5

оно худеет не одинаково, а пропорционально.
жир как откладывается, так и уходит с разных мест в разном количестве.