Сколько калорий сжигается за 6000,7500 и 10000 шагов ?
По дате
По рейтингу
вес 83 кг, рост 156 хожу почти каждый день по 10000 шагов время не определяю спокойный шаг
Сколько весишь и какой рост? Какой темп ходьбы?
это зависит от веса человека. Так как калория - это мера энергии. Энергия бывает потенциальная (в виде жира, гликогена в мышцах и печени, сахара в крови) и кинетическая. Нас интересует кинетическая, которая зависит от скорости, массы и расстояния. У вас есть расстояние. Осталось узнать скорость и массу.