Всем здравствуйте. Я за 9 месяцев сбросил 60 кг - и это правда. Если Вам хочется узнать как я это сделал, спрашивайте.

не хочется, мне похуй

родил 60-ти килограммового ребенка

Мне б вес набрать

как?

посмотрите по каналу Ю передачу Экстремальное преображение-и ваша потеря веса-это мелочь и ерунда.

Ну рассказывайте, как у вас получилось.

Правильное питание, спорт, режим, подсчитка каллорий. Вот и похудел. В месяц по 6-7 кг скидывал, вполне нормально. По-другому вес не скинуть, тем более в таком количестве)))

Если резко похудеть ты рискуешь остаться с лишней кожей

молодец, но слава богу нет проблемы с весом, поэтому не спрошу как ты это сделал.

Под4литесь своим опытом, пожалуйста. Мне бы 20 кг сбросить.

Представляю, какой хвост у тебя вырос, хвастуля...

ну и как