что такое грост и грабен

Смещения земной коры подразделяют на сброс, горст и грабен.

Горстом называют приподнятый по разломам блок земной коры. Горсты формируют горы с плоскими вершинами.
Грабен — это опущенный по разломам участок. Часто в грабенах образуются озера.

Самые ярко выраженные и широко известные грабены находятся в Восточной Африке. Они расположены вдоль озёр Танганьика, Виктория, Ньянса. В России самый большой грабен - это Баргузинская впадина, котловина озера Байкал.
https://fb.ru/article/285146/graben---eto-chto-takoe-grabenyi-i-kak-oni-obrazuyutsya
-------------------------------------------------------------------------