Что можно использовать для звукоизоляции офисного помещения - будем крепить на стены и перегородки.

один из самых дешёвых вариантов - создание "воздушной подушки" между стеной и материалом обшивки. Ну и, в принципе - любой "вспененный" утеплитель с крупными порами.

Посмотрите еще ЗИПС.
Еще бюджетнее базальтовые маты + ГКЛ + возможно двп низкой плотности. В любом случае нормальная звукоизоляция недешевое занятие. Тут еще важен каркас, в котором все будет монтироваться. Каркас может превосходно передавать звук и все остальное окажется деньги на ветер.

я тут

Вы там порно что ли снимаете
Походу у вас там не офис а оргии

пенопласт

можно вату с надписью акустик брать, я использовал роквул акустик, но слой не меньше 100

паралон

Основной компонент - Шуманет-ЭКО Акустическая экологичная стеклоплита
http://ecoacoustic.ru/soundproof/shumanet-eco.html
... 1й слой обшивки - ГВЛ 12.5мм.,
... 2й слой обшивки - ГКЛ влагостойкий 12мм.,
... Шпатлёвка швов/покраска/поклейка ...
- Читаем статью - http://remontofil.ru/shumoizolyatsiya-sten-v-kvartire-svoimi-rukami-deshevo.html

асбестовые Щиты - и изоляция и не сгоришь

АА

звук хорошо гасится при переходе из одной среды (слоя) -в другой. Логика очевидна-побольше слоев чего-нибудь самого дешевого, а чем и как крепить... ток не все сразу и наскрозь а так же-послойно

Пенопласт.

включить погромче телевизор

можно

шумку

незнаю

Вату стоит крепить только если она между перегородками, сверху ведь ее не поцепишь, мы обращались к МКМ Москва, они делают звукоизоляцию перегородок и потолка в колл-центрах (mkmmos.ru)