Что кушать в поезде на правильном питании (ПП)
собственно, вопрос) 2 суток поеду в поезде. что можно взять с собой из еды, чтобы и полезно было и не испортилось в дороге?
Бутербродьi, овощи, фруктьi.
Берите все что угодно, то что вам нравится, НО предварительно заморозьте в лед, в морозилке, пару полторашек с водой, уложите их на дно сумки. На них укладывается еда, сумка плотно закрывается. Получится такой мини-холодильник и ничего в дороге не испортится.
фруктов побольше, кашу быстрого приготовления, грудку куриную свари, пару яиц вкрутую
если два дня пути в поезде, да еще и жара, то только сухпаек, остальное все может испортиться, а проблемы с жк в дороге не нужны) я то вообще стараюсь есть поменьше, хватает пачки сухого печенья типа крекеров и чая. несколько яблоков. лучше поесть нормально, когда уж приедете
яблоки с грушами