Помогите пожалуйста написать изложение)

Человек должен быть интеллигентен! А если у него профессия не требует
интеллигентности? А если он не смог получить образования: так сложились
обстоятельства? А если окружающая среда не позволяет? А если
интеллигентность сделает его «белой вороной» среди его сослуживцев, друзей,
родных, будет просто мешать его сближению с другими людьми?
Нет, нет и нет! Интеллигентность нужна при всех обстоятельствах. Она
нужна и для окружающих, и для самого человека.
Это очень, очень важно, и прежде всего для того, чтобы жить счастливо и
долго – да, долго! Ибо интеллигентность равна нравственному здоровью, а
здоровье нужно, чтобы жить долго – не только физически, но и умственно. В
одной старой книге сказано: «Чти отца своего и матерь свою, и долголетен
будешь на земле». Это относится и к целому народу, и к отдельному человеку.
Это мудро.
Но прежде всего определим, что такое интеллигентность, а потом –
почему она связана с заповедью долголетия.
Многие думают: интеллигентный человек – это тот, который много читал,
получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много
путешествовал, знает несколько языков.
А между тем можно иметь всё это и быть неинтеллигентным, и можно
ничем этим не обладать в большой степени, а быть всё-таки внутренне
интеллигентным человеком.
Образованность нельзя смешивать с интеллигентностью. Образованность
живёт старым содержанием, интеллигентность – созданием нового и
осознанием старого как нового.
Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию
другого. Она проявляется в тысяче и тысяче мелочей: в умении уважительно
спорить, вести себя скромно за столом, в умении незаметно (именно незаметно)
помочь другому, беречь природу, не мусорить вокруг себя – не мусорить
окурками или руганью, дурными идеями (это тоже мусор, и еще какой!).
Интеллигентность – это способность к пониманию, к восприятию, это
терпимое отношение к миру и к людям.
Интеллигентность надо в себе развивать, тренировать – тренировать
душевные силы, как тренируют и физические. А тренировка возможна и
необходима в любых условиях.
Что тренировка физических сил способствует долголетию – это понятно.
Гораздо меньше понимают, что для долголетия необходима и тренировка
духовных и душевных сил. Дело в том, что злобная и злая реакция на
окружающее, грубость и непонимание других – это признак душевной и
духовной слабости, человеческой неспособности жить...
Приветливость и доброта делают человека не только физически
здоровым, но и красивым. Да, именно красивым.
Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а
движения злого человека лишены изящества – не нарочитого изящества, а
природного, которое гораздо дороже. Социальный долг человека – быть
интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья
и «ауры доброжелательности» вокруг него и к нему (то есть обращённой к
нему).