Утро должно быть белковое или углеводное?

Трезвое

бестолковое и веселое

Именно углеводами и чуть белком.

Утро должно быть.

Утро должно быть здоровое.)))

Надо следовать принципу питания: утром — углеводы, вечером – белки.

Вечером организм снижает возможность к усвоению углеводов, а те углеводы которые не успели израсходоваться в течении дня, откладываются в ненужных нам местах;) при этом белок способствует ускорению обмена вещ-в, обладает высоким термическим эффектом, — на его усвоение требуется довольно много энергии, которую организм, в отсутствии углеводов, будет брать из жировых запасов, — а это неплохой момент если вы худеете;) именно поэтому углеводную часть рациона надо съедать в первой половине дня, а ужинать белком (можно с овощами). Будь здоровым ! )

Потому, что они наращивают мышечную массу. Чтобы это было наиболее эффективно, нужно есть много белка.
P.S. Некоторые даже ограничивают половую жизнь, чтобы белок не отпускать. :DD
А вообще, утро конечно же должно начинаться с каши .

По утверждению диетологов, углеводы надо есть в первую половину дня.

потому што они ебанутые и сектанты.