Олег Журавлёв
Ученик
(79),
на голосовании
7 лет назад
Добрый день, впал в депрессию. Я похоже буду всегда каким-то нездоровым ((( Мне 13,5 лет, немного пухлый. У меня болезнь Осгуда-Шляттера. Еще возможно плостокстопие и тенденит. После бега, долгой ходьбы болят стопы, это плоскостопие наверное. Болит ахиллово сухожилие, это тенденит. У меня болят суставы, вчера попросили открыть банку с вареньем. Я очень сильно начал откруывать, после этого заболело место между костью и кистью руки. Это же место хрустит на обоих руках. Иногда после бега колит в бедре. Хрустят лопатки, одно плечо ниже другого. Может ли это все перейти от моей мамы? Она болела СКВ-Системная Красная Волчанка. Не знаю что делать, хочу быть здоровым, бегать прыгать, пока могу (((((
Немного снизь вес. Делай простую несложную зарядку. Ешь больше свежих овощей, зелени, фруктов, ягод, орехи. Пей травяные чаи с медом. Принимай ванны с морской солью.
Поднять зад от компьютера, ходить на ЛФК, бассейн, велосипед. А сидеть и тут ныть- дело с места не сдвинется. Мама тут ни при чем. Ты сам гробишь себя! Плечи выправляются остеопатией и бассейном.