Лучше всего не последствия лечить, а причину. Т. е. просто, получается, суставы не крепкие, нужно укреплять их, а не просто избавляться от боли, мажа мазями и составами, которые вызывают привыкание и ничего не лечат. У спортсменов нередко такая проблема бывает, и они принимают специализированные добавки, вроде этих:
http://wattn.ru/catalog/dlya_sustavov/