С помощью йоги Вы научитесь управлять психоэнергетическими структурами своего организма, научитесь восстанавливать жизненные силы. У тех, кто занимается йогой, повышается работоспособность, сила воли, улучшается состояние здоровья и повышается творческая активность. Почитайте книги Игоря Исаева. Очень интересная и полезная книга - "Энергопрактики йоги и цигуна". Вот ссылка -
http://yoga-knigi.ru/vyderzhki-iz-knigi-energopraktiki-yogi-i-ciguna-sekrety-summy-tehnologiy/ .