Как поднять себе настроение ?

Сделай своим близким приятные подарки, а друзьям расскажи интересные истории. И им, и тебе хорошо.

Послушай пранки.

Немного выпить...

сходить поплавать, если бассейн недалеко. собраться тяжело, зато потом будет хорошо.
позаниматься физическими упражнениями,
съесть чего-нибудь вкусное
сделать то, что ты любишь

Как поднять настроение - не знаю, а поднять тонус - очень просто. Навинтить на тонус гайку, а на шею на веревочке повесить магнит - тонус и поднимется сам по себе :-)

сделать какую- нибудь покупку