Бьютилэнд
+1Можно ли для худеющей мороженое заменить на замороженный йогурт? (+всякие фрукты)
Ну уж очень люблю я мороженое, и в тоже время стройной хочется быть)))
По дате
По рейтингу
Берешь банан, режешь и кладешь в морозилку, через час примерно достаешь, блендеришь и по желанию еще ягод замороженных каких-то кидаешь, вот тебе и мороженое. Я еще молока чуть добавляю
мороженое это ваще писец сколько калорий, только кефир
Если смотреть по таблице калорийности - http://dieta-da.ru/kaloriynost-kefir-tablica.htm, то йогурт где-то 60 калорий, а минимальная калорийность мороженного - 150. Вполне можно заморозить.
можно заморозить ягоду и кефир или молоко) получится как мороженое) только натуральное
только йогурт должен быть без сахара