Как похудеть в руках?

Question

Как похудеть в руках?

Darya Grid Мастер (1436), закрыт 7 лет назад

Ребят, мне 11 лет. Рост-158 см. Вес-47 кг. Выгляжу я стройно. Но, одевать майки мне стыдно. У меня дряблые руки (предплечье) это смотрится не красиво и непропорционально. Какие упражнения делать чтобы руки не накачать (!!!), а просто привести в форму?

P.S.Извините что, не в ту категорию, просто тут больше народу сидит.

Answer 1

надо работать со всем телом, в таком возрасте с тяжестями работать не стоит, лучше заняться каким - нибудь общеразвивающим видом спорта, плавание, лыжи и т. п.

Answer 2

Для 11 лет у вас высокий рост и высокий вес. Вам явно не руками надо заниматься, а телом в целом. Я думаю вам еще рано с гантелями работать.

Answer 3

~MeChtA~ Просветленный (24669) 7 лет назад

Во время ходьбы больше ими мотылять