Мелисента
Мудрец
(14810)
7 лет назад
Анна, для начала нужно научится любить себя. Заведите себе блокнот или тетрадь, где вы будете записывать свои планы, мысли, мечты. Напишите список того, что вы любите и начинайте делать для себя то, что вы любите делать, кушать и т. д. купите какую-нибудь книжку с головоломками, кроссвордами, и тренируйте свой мозг. Это тоже очень помогает. Ну и конечно самое главное: хороший сон, интересные книги, хорошая музыка!