А что надо делать, когда человеку так хреново-хреново и он не знает, что делать?

Время - лучший лекарь.. . Надо пережить, переждать этот период...

Нужно искать ответ в себе. Найти причину... и начать работать над собой.
И советы разных людей также не будут лишними.

Найти среди своих знакомых человека, которому еще хуже и поговорить с ним, а потом попытаться поставить себя на его место... После этого на своем месте Вам будет уже не так плохо...

поговорить