На счет бодибилдинга...

Question

На счет бодибилдинга...

Никита Влезько Ученик (106), на голосовании 7 лет назад

Купил креатин и сывороточный протеин. Протеин с утра, креатин до обеда. Как считаете, лучше принимать креатин до тренировки, а протеин после, или наоборот?

Answer 1

куча людей стала сильными и рекордцменами без всякого спортивного питания.

Answer 2

Говорун На майле Просветленный (24387) 7 лет назад

А мельдоний не купил?

Никита ВлезькоУченик (106) 7 лет назад

Нет, мне бы просто понять, что пить до, что после трени

Говорун На майле Просветленный (24387) давно занимаешься? Креатин, к примеру, придумали для людей, которые занимаются уже пару лет и у них застой в весах. Чтобы его пробить, покупают креатин. А ты для чего думаешь купил его? Для тебя он бесполезен!

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (191654) 7 лет назад

не знал Поддубный что ему просто необходимо всякую дрянь пить.

Oleg NazarovМудрец (10558) 7 лет назад

Поддубный бодибилдингом занимался? Да ему было насрать на то, как он выглядит.

Вера Петровна Искусственный Интеллект (191654) конечно насрать . Но он был один из самых сильных людей того времени.

Answer 4

Андрей Борджиа Оракул (73020) 7 лет назад

Деньги на ветер

Answer 5

По всякому можно. Прот можно и до и после. Креатин можно только если почки здоровые

Answer 6

Креатин с утра протеин после трени сразу.. через час поесть

Answer 7

стаж вес возраст где!? для начала креатин утром или перед тренировкой протеин после

Answer 8

Oleg Nazarov Мудрец (10558) 7 лет назад

Только еду это не заменит, учти!