Варенье точно нельзя. С медом тоже не особо рекомендуют диетологи, там все-таки тоже есть углеводы. Можно добавить следующее: сухофрукты (мелко порубленные или замоченные) типа кураги, чернослива и пр. , за исключением изюма; йогурт молочный фруктовый; мороженое, чтобы вкус немного изменить, шоколад потереть.
С йогуртом лучше, я беру натуральный био-йогурт от марки "искренне ваш", смешиваю с их же творогом 9 процентов, получается очень вкусно и самое главное полезно.