Как нырять, чтобы вода не попадала в нос без всяких зажимов.
постоянно когда ныряю или плаваю под водой, постоянно приходится зажимать нос. смотрела видео типа надо выдыхать под водой медленно, что бы вода не попадала, но друзья сказали, что когда они ныряют они ничего такого не делают. скажите, может надо как то что то делать?
По дате
По рейтингу
На выдохе ныряй.
Вода попадает потому что ты делаешь небольшой вдох втягивающий воду
Не пытайтесь дышать под водой
выдыхая носом
легко