USB 3.0 или Sata II, что быстрее?

конечно в сата! некислая старая плата, коль поддерживает трешку ) такие матплаты были дорогими тогда !

Ставь SSD - не забудь прошить обнову и програмно переключить на 6 или 3 Гб\с т. к. по умолчанию будет стоять на скорости 1,5Гб\с

Внимание, предупрежу последующие попытки тролинга... Речь будет идти не о фактической скорости передачи данных, а о скорости стандарта интерфейса:
USB 2.0 имеет скорость интерфейса, равную до 480 Мбит/с;
SATA II имеет скорость интерфейса, равную 3 Гбит/с;
USB 3.0 имеет скорость интерфейса, равную 5 Гбит/с;
SATA III имеет скорость интерфейса, равную 6 Гбит/с;
SATA Revision 3.2 имеет скорость интерфейса, равную 8 Гбит/с;
USB 3.1 имеет скорость интерфейса, равную 10 Гбит/с.
Для конечного пользователя более интересна фактическая скорость устройств. А вот это уже зависит от конкретного контроллера конкретного устройства...

Sata

Сата2 мне кажется

usb3.0 быстрее

Лучше не заморачиваться, SSD подключить на SATA II, по факту на практике будет даже лучше чем с USB 3.0.
По мимо скорости есть другие нюансы, и потом диски SSD не работают на заявленной максимальной скорости, а иногда на практике даже нет разницы SATA II или SATA III, т. к. у SSD в работе средняя скорость 15Мб/с.
Результаты тестов SSD http://www.nix.ru/support/bench/goods_compare.html?test_id=201&cat_id=900

usb 3.0

Сата

Юсб - рулит.

SATA II естественно намного быстрее.
Тем более на USB-диск ты не сможешь установить Windows.

USB предназначен для всяких флешек и прочих съемных носителей.

sata

сата

Материнка поддерживает только sata II, но есть 2 разъёма usb 3.0

какая материнка все таки? Модель.
Очень странно видеть при наличии USB 3 только SATA2.

SSD даже на SATA2 работает заметно быстрее обычного HDD

вообще скорость USB 3.0 выше скорости Sata II, но если ты собираешься ставить на него систему, то втыкай в сата 2 и не парься. скорость загрузки всё равно заметно возрастёт.

SSD в САТА.

Не хоцца огорчать, но SSD долго не живет. У солида по-моему 50 000 циклов перезаписи и фсе...

sata

сата