Сколько ложек липового меда можно в день, если я худею ( как заменитель сладкого ) и можно ли мед вечером с молоком?

Мед еще калорийнее чем сахар

Меда много нельзя, диабет может развиться

неслабо мёд с молоком для похудения однако...

Мёд не заменит сахар, как низкокалорийный продукт, т. к. слаще в х 3раза. Молоко также продукт калорийный. Просчитайте количество калорий в сутки и подгоните количество того же мёда и молока (немножко можно )

1 столовую ложку. На ночь молоко с медом очень даже хорошо, успокоит и чувство голода понизит.

Не советую мёд с молоком на ночь) все-таки углеводы те же) да и молоко, если нежирное, тоже не нужно) угли все старайтесь до 16:00, а вообще, считайте калории и подгоняйте их под вашу норму)

Мед плохой заменитель сахара для худеющих.

Он более калориен чем сахар и съешьте вы его больше, чем сахара (т. к. сахар слаще).

Лучше уж купите стевию в супермаркете и используйте ее какзаменитель сахара. В ней 0 калорий и она безвредна - это растительное сырье.

мед как заменитель сладкого? это шутка

Утром натощак ложку мёда с водой и выжав туда сок из лимона