Запор замучал. Что делать???

Чернослив, курага

объясни ему, что он не прав!

перейти на вегетарианскую пищу, ограничить сладкое, острое, мучное

Бисакодил (таблетки) попробуйте!

Регулакс

Поставь клизму, а еще лучше друга попроси - совмести приятное с полезным.

подсолнечное масло. ложку

кефирчик, свеколка, св. огурчики, пивко... всё вместе!!!!

Утром натощак стакан холодной воды. Побольше свеклы, сливы и абрикосы. Из трав помогает трава сенны. Но не увлекайтесь травами. Пейте также кефир на ночь.

Свеклу сырую со сметаной или подсолнечным масло. Ещё кишечник надо почистить- на 1,5 л воды 3 ст. л. соли и 1 лимон (выжать и можно порезать и тоже туда положить) . Утром натощак пить по 0.5 л каждые 15 мин. и ждать эффекта. Постараться не есть до вечера!!!

Сходите в аптеку .там уйма средств, абсолютно безаопасных и даже нечего на вкус.

Свекла (отварная) и главное физ. упражнения чтобы застоя небыло

Питьевой режим 1,5-2 л сырой воды в день, утром и вечером 30% медовую воду по 100 мл

Чтобы обеспечить регулярное опорожнение кишечника — ешьте разнообразную пищу, богатую клетчаткой (чернослив, сырые овощи и фрукты, отруби, каши, хлеб из муки грубого помола) . Доказано, что систематическое употребление с пищей не менее 30 г клетчатки в сутки приводит к снижению частоты заболеваний кишечника, в том числе — злокачественных опухолей.
Постоянное применение слабительных средств может чрезмерно стимулировать мышцы кишечника и довести их до истощения, затрудняя осуществление акта дефекации без применения слабительного. В конечном счете, наступает привыкание к слабительному.
Слабительные средства влияют на процесс нормального всасывания пищи из тонкой кишки, вызывая недостаток калия и других питательных веществ. Они вызывают постоянное раздражение кишечника и диарею. Если проблема давно- рекомендую колоноскопию, чтобы исключить ...

1.наладить режим питания. Обязательно в рационе много овощей и достаточно жидкости ( не менее 1,5 л в день) . 2. на ночь залить кипятком по 3 шт. кураги. чернослива и инжира. Утром выпить водичку, а фрукты пропустить через мясорубку и съесть. Можно попробовать и 2 стакана сырой воды (лучше пропустить её через фильтр) натощак. Если это не поможет, то купить в аптеке "лист сенны2 на упаковке написано. как употреблять помогает 100%

Если не помогают всякие слабительные или бурачки, то лучший способ выпить стакан кефира наполовину разбавленный водой.

Пейте натощак каждое утро пол стакана-стакан кипяченой воды. Откажитесь на первое время от мучного и орехов, риса и винограда. Если нужно расслабиться очень срочно - примите слабительное средство.

Для начала, попробуйте немного изменить свой рацион: ешьте побольше свежих овощей и фруктов, отварного мяса и рыбы, а поменьше - жирного, острого и солёного. А ещё обязательно кушайте чернослив. Если такое питание не поможет, тогда лучше обратитесь к специалисту, чтобы он помог Вам подобрать лекарство. Удачи и здоровья :-)))

Елена Смелова - участница битвы экстрасенсов
мне в этом помогла за неделю!
я долго искала - потом посмотрела битву экстрасенсов. и пошла к Елене Смеловой!
вот ее сайт
smelovalena.ru
и е-мэйл
SMELOVALENA@YA.RU